Kohlenhydrate: die Energielieferanten für Sportler
22. Mai 2017 | von Prosport GmbH
Hartes Training, eine hohe Proteinaufnahme und genug Energie durch eine optimale Nährstoff- und Kalorienzufuhr. Das sind die drei Faktoren, die
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Magnesium: lebenswichtiger Mineralstoff mit Wirkung
21. Februar 2017 | von Prosport GmbH
Oft unterschätzt, aber extrem wichtig: Magnesium. Als Cofaktor macht der Mineralstoff eine Fülle an biochemischen Prozessen in unseren Körperzellen überhaupt
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Der Stoff, aus dem Muskeln sind: Aminosäuren und Muskelaufbau
10. Januar 2017 | von Prosport GmbH
Schnell vom Körper resorbiert, heizen Aminosäuren die Proteinsynthese im Muskel an. Damit sind sie nach einem harten Workout genau das,
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Perfekt in Form: Mit Vitaminen zum Trainingserfolg
29. November 2016 | von Prosport GmbH
Keine Ausreden, kein Aufschieben, sondern beißen und dranbleiben: Disziplin und Beständigkeit sind fundamentale Voraussetzungen für den Trainingserfolg. Das gilt sowohl
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Der Prosport-Protein-Guide: Ein Leitfaden für Kraft, Leistung und Ausdauer
20. Oktober 2016 | von Prosport GmbH
Das Ziel: ein definierter Bauch, die austrainierte Brust oder maximale Leistungsfähigkeit. Der Weg: Blut, Schweiß und Durchhaltevermögen
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